Définition : Une accolade se défini comme étant un virage du côté extérieur du cercle sur un seul pied avec changement de direction, sans changement de cercle. Le terme anglais « bracket » est plus souvent utilisé dans le langage courant. Comme le virage trois, il peut s’exécuter en départ avant ou arrière, intérieur ou extérieur et également du pied gauche comme du pied droit. Il existe donc 8 types d’accolades différentes sur un pied.
Déclinaison des accolades sur 1 pied :
Droit avant extérieur/ Droit arrière intérieur - (DAVE/DARI)
Droit avant intérieur / Droit arrière extérieur - (DAVI/DARI)
Gauche avant extérieur / Gauche arrière intérieur - (GAVE/GARI)
Gauche avant intérieur / Gauche arrière extérieur - (GAVI/GARE)
Droit arrière extérieur / Droit avant intérieur - (DARE/DAVI)
Droit arrière intérieur / Droit avant extérieur - (DARI/DAVE)
Gauche arrière extérieur / Gauche avant intérieur - (GARE/GAVI)
Gauche arrière intérieur / Gauche avant extérieur - (GARI/GAVE)
Technique
Technique de base : L’accolade demande un mouvement en contresens de la rotation normal du cercle. Par exemple, tel que présenté dans le schéma, si le tracé évolue dans le sens des aiguilles d’une montre, le virage se fera dans le sens contraire des aiguilles d’une montre. Donc, la pointe (ou le pic) de la figure sera toujours à l’extérieur du cercle. Pour pouvoir réalise ce mouvement, il faut conserver un bon alignement des épaules, des hanches et du genou traceur. Par un blocage des épaules, il faut effectuer la rotation en tournant le bas du corps dans le sens contraire en élevant légèrement les genoux. On termine le virage avec une bonne flexion du genou afin de retrouver la stabilité.
Placement : Comme le virage trois, l’accolade est toujours placée au sommet du cercle avec un épaulement des entrées et sorties de virage. La pointe du virage doit pointer dans la direction de l’axe long. Très souvent, la pointe est déformée ce qui est considéré comme une erreur technique. Le tracé doit être d’un seul trait à l’entrée et à la sortie. Les dents avants de la lames ne doivent pas lasser de marque dans la glace.
Applications
Contrairement au virage trois, l’accolade n’appartient à aucune figure de style libre ni aucune danse en particulier. Toutefois, elle fait partie du programme des habiletés de patinage (Patinage Canada) du niveau Senior bronze à Or dans une multitude d’exercices. En habiletés, la souplesse et la qualité des courbes est primordiale.
En style libre, cet élément se retrouve presque toujours dans un jeu de pied ou dans les pas de liaison. Une variante très populaire consiste à répéter de façon successive des accolades avant et arrière, un peu comme un mouvement de « Twist ». Il existe également plusieurs enchaînements typiques de patinage qui contiennent des accolades.
En danse, les patineurs n’exécutent aucune accolade dans le cadre des danses imposées. Toutefois, ils peuvent être inclus dans une danse créative où les patineurs décident de leurs pas.
