les bienfaits du vélo en salle dans votre programme de fitness
En ce début septembre 2023, vous êtes nombreux à chercher des alternatives pour rester en forme sans quitter le confort de votre appartement. Le véloLire la suite
les bienfaits du yoga dans votre pratique du fitness
Le yoga, ce n’est pas seulement ces images de personnes s’étirant dans des postures improbables que l’on voit souvent dans les médias. C’est un ensembleLire la suite